Allungamento dei bicipiti
Allungamento dei bicipiti (R)
Traino delle braccia
Allungamento degli adduttori
Allungamento dei bicipiti (L)
Torsione delle gambe piegate
Rotazione della schiena (R)
Rotazione della schiena
Rotazione della schiena (L)
Allungamento degli adduttori (R)
